Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Yoga

Beginner   14 minuten

Doelgebieden: Yoga

Daver Scitto
 		    Toegevoegd door Daver Scitto
Yoga
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
40 seconden
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
40 seconden
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
40 seconden
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
40 seconden
Balancing Stick
Balancing Stick
40 seconden
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
40 seconden
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
40 seconden
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
40 seconden
Boat Pose
Boat Pose
40 seconden
Bow Pose
Bow Pose
40 seconden
Cat Cow
Cat Cow
40 seconden
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
40 seconden
Cobra
Cobra
40 seconden
Crow
Crow
40 seconden
Dolphin Dog
Dolphin Dog
40 seconden
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
40 seconden
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
40 seconden
Firefly Pose
Firefly Pose
40 seconden
Handstand
Handstand
40 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga
Yoga
5 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
5 minuten, Gemiddeld
Yoga.
Yoga.
11 min 30 sec, Beginner
Yoga
Yoga
8 minuten, Beginner
Beginner Yoga
Beginner Yoga
43 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
3 minuten,
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
Every Day- Complete

Every Day- Complete

Beginner 10 min  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Abdominal

Abdominal

Gemiddeld 4 min  
Core   Stability Ball, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis