Beginner Workout

Between Shows

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back, Shoulders, Core

Toegevoegd door Maryam Williams

Tags

Beschrijving

I have 2 do this between the episodes I watch of shows

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

45 seconden

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Beginner to NEW BODY!!!

Beginner to NEW BODY!!!

29 min 38 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

2 min 55 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Beginner

15 min 5 sec, Beginner

1 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

butt

Beginner

3 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Cardio My Heart

Beginner

15 min

Lower Body

No Equipment

U Better Do This

Intens

10 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam