Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
2 minuten
1 minuut
❤️ Licht (Zone 1)
2 minuten
1 minuut
1 minuut
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
1 minuut
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 herhalingen
1 minuut
2 minuten
1 minuut
24 seconden
24 seconden
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Hit Nivel 1
1 uur 3 min, Intens
X2
17 min 5 sec, Gemiddeld
sii
3 minuten, Gemiddeld
D
29 min 40 sec, Gemiddeld
Claudia
17 min 20 sec, Gemiddeld
Total
9 min 33 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HIIT al Cardio
11 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuten, Gemiddeld
Salta, Golpea, Crunch
1 uur, Beginner
Mezcla Difícil
5 min 20 sec, Gemiddeld
¡Quema Grasa Quema!
16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intens 13 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Gemiddeld 20 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Sparta 2

Sparta 2

Gemiddeld 37 min  
Piernas   Cuerda de saltar, Mancuerna, Pelota de estabilidad, Pesa rusa, Balón medicinal
Sparta 3

Sparta 3

Gemiddeld 35 min  
Núcleo   Cuerda de saltar, Pelota de estabilidad
Sparta4

Sparta4

Gemiddeld 35 min  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Pesa rusa
Sparta6

Sparta6

Gemiddeld 37 min  
Piernas   Cuerda de saltar, Pared, Pelota de estabilidad

Trainingscategorieën