Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
1 minuut
1 minuut
20 seconden

Set 2: 2 rondes
1 minuut
30 seconden
20 seconden

Set 3: 2 rondes


Gerelateerde Workouts

Boxing
13 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing
1 uur 10 min 30 sec, Intens
Boxing
37 minuten, Intens
Boxing
26 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing
32 minuten, Gemiddeld
Boxing
19 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Christina's Workout

Christina's Workout

Beginner 25 min  
Boxing Gold

Boxing Gold

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   No Equipment
Cardio

Cardio

Gemiddeld 19 min  
Lower Body   Jump Rope
P-Preggo Arms

P-Preggo Arms

Intens 25 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Kettlebell
Simply Boxing

Simply Boxing

Gemiddeld 34 min  
Shoulders   Dumbbell, Jump Rope, Medicine Ball, Wall
Power Ups

Power Ups

Intens 36 min  
Shoulders   Exercise Mat, Wall, Kettlebells, Medicine Ball

Trainingscategorieën