Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
1 minuut
1 minuut
20 seconden

Set 2: 2 rondes
1 minuut
30 seconden
20 seconden

Set 3: 2 rondes


Gerelateerde Workouts

Boxing
39 min 15 sec, Intens
Boxing
13 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing
37 minuten, Intens
Boxing
32 minuten, Gemiddeld
Boxing
19 minuten, Intens
M-Boxing A05
29 min 15 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Starting Full Body

Starting Full Body

Beginner 28 min  
Christina's Workout

Christina's Workout

Beginner 25 min  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Gemiddeld 25 min  
Core   Dumbbells
Kickboxing

Kickboxing

Gemiddeld 34 min  
Legs   Jump Rope
My Workout

My Workout

Gemiddeld 17 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën