Intense Workout

Shredded

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Back, Arms

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Bench

Toegevoegd door Julius Kleynhans

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

30 seconden

10 seconden

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

30 seconden

10 seconden

Hanging L Raises

Hanging L Raises

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

Gewichten: Zwaar

Seated Cable Row

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Back & a bit of Biceps

Back & a bit of Biceps

23 min 4 sec, Gemiddeld

34 min 2 sec, Gemiddeld

43 minuten, Gemiddeld

54 minuten, Intens

17 minuten, Intens

1 uur 14 min, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

41 min 46 sec, Gemiddeld

Push It, Pull it, Crunch It, Squat It!

Push It, Pull it, Crunch It, Squat It!

30 min 1 sec, Gemiddeld