Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Hanging bar

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar

Ken Michael
 		    Toegevoegd door Ken Michael
Hanging bar
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minuut
Chin-Ups
Chin-Ups
1 minuut
Hang
Hang
1 minuut
L Pull-Ups
L Pull-Ups
1 minuut
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
1 minuut
Hanging Pike
Hanging Pike
1 minuut
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Bar
Bar
3 min 12 sec, Intens
Hanging around
Hanging around
10 min 30 sec, Gemiddeld
1 Min Hang
1 Min Hang
1 min 30 sec, Beginner
Hang
Hang
5 min 50 sec, Beginner
Back
Back
7 min 11 sec, Beginner
hang game
hang game
17 min 48 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Resist (ec)

I Resist (ec)

Intens 14 min  
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
FLAB/SLAB

FLAB/SLAB

Intens 12 min  
Legs   No Equipment
Up, Up And Away

Up, Up And Away

Intens 30 min  
Wolverheal 🐺💚💛 September Wolverine 💃KS

Wolverheal 🐺💚💛 September Wolverine 💃KS

Gemiddeld 11 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis