Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Hades

Gemiddeld   24 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Uitrusting: Pull Up Bar

Hoang Huynh
 		    Toegevoegd door Hoang Huynh
Hades
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

Medium - Medium

Exercises

Set 1: 3 rondes
Burpees
❤️ Maximaal (Zone 5)
Burpees
25 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
15 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Burpees
❤️ Maximaal (Zone 5)
Burpees
25 herhalingen
Jumping Jacks
❤️ Maximaal (Zone 5)
Jumping Jacks
75 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Hiren
Hiren
3 uur 40 min, Gemiddeld
2
2
17 min 36 sec, Gemiddeld
Hit
Hit
2 min 20 sec, Beginner
Raga
Raga
7 min 42 sec, Gemiddeld
Work
Work
7 minuten, Beginner
300
300
15 min 50 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Beginner 4 min  
Core  
FREELETICS KENTAUROS 2x2

FREELETICS KENTAUROS 2x2

Intens 33 min  
Lower Body  
Persephone

Persephone

Gemiddeld 10 min  
Full Body  
Apollon

Apollon

Gemiddeld 23 min  
Legs  
Thanatos

Thanatos

Gemiddeld 25 min  
Shoulders  
🍑Better Booty🍑Loading Week 4⚡LDR

🍑Better Booty🍑Loading Week 4⚡LDR

Intens 14 min  
Glutes   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis