Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
1 minuut
1 minuut
1 minuut
2 minuten
1 minuut
1 minuut
30 seconden

Set 2: 2 rondes



Gerelateerde Workouts

Kickboxing
50 minuten, Intens
Kickbox
23 minuten, Intens
Boxe
12 minuten, Gemiddeld
Kickboxing Circuit
10 minuten, Gemiddeld
FitBoxing
1 uur 4 min 45 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym HIT
45 min 55 sec, Intens
Crossfit At The Box 48
10 min 16 sec, Intens
Sunday
23 min 49 sec, Intens
Bride-Mode Day 20
29 min 30 sec, Intens
Full Body Circuit
31 min 15 sec, Gemiddeld
Wednesday
20 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Killer Instict (Guruji)

Killer Instict (Guruji)

Intens 1 uur  
Arms   Dumbbells
Post-Run Stretch

Post-Run Stretch

Beginner 6 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Costas

Costas

Intens 48 min  
Upper Body   Dumbbell, Kettlebell, Bench, Barbell
Cardio Abd E Perna

Cardio Abd E Perna

Intens 50 min  
Lower Body   Kettlebell, Pull Up Bar, Jump Rope

Trainingscategorieën