Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

5 Minute Plank
5 minuten, Gemiddeld
Planks Intermedios
6 min 20 sec, Intens
Planks
12 minuten, Gemiddeld
Quick Ab W Plank
14 min 15 sec, Beginner
Plancha 5 Minutos Diarios
14 minuten, Gemiddeld
Plancha
4 min 39 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 - Elbow Plank

2 - Elbow Plank

Beginner 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
3 - One & One

3 - One & One

Gemiddeld 18 min  
Cuerpo Entero   Silla
4 - Basic Burpees

4 - Basic Burpees

Gemiddeld 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
9 - Active Plank

9 - Active Plank

Beginner 6 min  
Núcleo   Ningún equipo
10 - One & One

10 - One & One

Gemiddeld 18 min  
Hombros   Mancuernas
12 - Active Plank

12 - Active Plank

Gemiddeld 8 min  
Hombros   Ningún equipo

Trainingscategorieën