Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Pull Ups

Beginner   4 minuten

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Dimon Melnik
 		    Toegevoegd door Dimon Melnik
Pull Ups
Tags
Thuisgym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

Pull ups

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Chin Ups
Chin Ups
1 minuut
Hang
Hang
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
4 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sec, Intens
Pull Ups
Pull Ups
15 minuten, Beginner
Pull Ups
Pull Ups
6 minuten, Beginner
Pull Ups
Pull Ups
3 minuten, Beginner
Pull Ups
Pull Ups
7 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Foam Roller

Foam Roller

Beginner 17 min  
Foam Roller
Ballet Pilates

Ballet Pilates

Gemiddeld 22 min  
Legs   Chair
Pull-ups

Pull-ups

Intens 6 min  
Back   Pull Up Bar
Pull Up

Pull Up

Gemiddeld 60 sec  
Upper Body   Pull Up Bar
Hang Out High

Hang Out High

Gemiddeld 4 min  
Upper Body   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis