Gemiddelde Workout

Pull Focus 4

Gemiddeld Duration 32 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Arms

Uitrusting: Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Pull Up Bar

Toegevoegd door Personal Trainer Elisabetta Bruno

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Dumbbell Workouts Weerstandsband Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

With focus on chin ups. Use a chair to help if the band isn't enough.

Gerelateerde Workouts

55 min 48 sec,

28 min 1 sec, Gemiddeld

Pull Ups Or Chin Ups

Pull Ups Or Chin Ups

39 min 20 sec, Gemiddeld

14 min 40 sec, Intens

Upper Body Simple

Upper Body Simple

13 min 30 sec, Beginner

Shoulders, Biceps

Shoulders, Biceps

40 min 47 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

WWU: Weighted Warm Up

WWU: Weighted Warm Up

10 min 4 sec, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Bicep Builder

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Bicep Builder

17 min 52 sec, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

60 - 60 Fat Burning Workout

60 - 60 Fat Burning Workout

24 minuten, Intens

57 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bodyweight - Lower Body

Intens

39 min

Lower Body

Dumbbell, Stability Ball

Swing 21 - Day 3

Beginner

3 m 30 s

Lower Body

Kettlebells

Simple And Sinister

Gemiddeld

22 min

Full Body

Kettlebells, Exercise Mat, Wall

Kettlebell Endurance 2

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Kettlebells

Strong Arms For Strong Shoulders

Beginner

18 min

Arms

Foam Roller, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Bench, Kettlebells

Shoulder TLC

Beginner

16 min

Shoulders

Dumbbells, Resistance Bands, Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam