Power Press

Beginner Duration 32 seconden

Toegevoegd door Chris Rhine

Beschrijving

Power press pushups. All set is one color, done to reps. Variate start color every day.

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push Up Power

3 min 52 sec, Intens

Pushups

6 minuten, Intens

Pushups

1 min 15 sec, Beginner

Push-ups

3 min 1 sec, Gemiddeld

Quick Press Up Complex

2 min 20 sec, Gemiddeld

Push Ups Power

18 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Gemiddeld

1 u 10 m

5k

Gemiddeld

30 min

Lower Body

No Equipment

w4/1n

Gemiddeld

1 u 11 m

Legs

No Equipment

Spartacus Work

Intens

52 min

Lower Body

Sandbags, Barbell

Ropes Starter

Gemiddeld

3 m 30 s

Core

Pull Up Bar, Box or Step

Hiit Aug19

38 min

Legs

BOSU

Power Press

Power press pushups. All set is one color, done to reps. Variate start color every day.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

5k

w4/1n

Spartacus Work

Ropes Starter

Hiit Aug19

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+