Download in de App Store
Tags

Beschrijving

KB swings, Press 20 reps x 5. Hang High pulls 5 reps, 8min amrap. Front raise, lateral, rear delt


Gerelateerde Workouts

Shoulders
8 min 15 sec, Gemiddeld
Shoulders
54 minuten, Intens
Shoulders
11 min 15 sec, Intens
Shoulders
5 minuten, Intens
Shoulders And Back
21 min 8 sec, Gemiddeld
Shoulders
15 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Lift And Hold
48 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio/strength/abs +
49 minuten, Gemiddeld
Trap and Front Delt Destroyer
11 min 3 sec, Intens
Strength VI
50 minuten, Gemiddeld
Great Traps
5 min 30 sec,

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebells

Kettlebells

Gemiddeld 9 min  
Upper Body   Kettlebells, Barbell
Legs

Legs

Gemiddeld 13 min  
Legs   Barbell
Farmer

Farmer

Gemiddeld 60 sec  
Lower Body   Dumbbells
Leg/chest/back

Leg/chest/back

Gemiddeld 18 min  
Glutes   Barbell, Dumbbells
Push 2

Push 2

Gemiddeld 40 min  
Arms   Barbell, Bench, Rings, Kettlebells
Pull 1

Pull 1

Gemiddeld 28 min  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebells, Dumbbells

Trainingscategorieën