Fix Up

Gemiddeld Duration 16 minuten

Toegevoegd door Greg Fearon

Exercises

Set 1: 4 rondes

Lunges

30 seconden

Press Ups

30 seconden

Tablemakers

30 seconden

Sit Ups

30 seconden

Squats

30 seconden

Knee Raises

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quick and Easy

2 min 40 sec, Beginner

Starter

5 min 50 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

My Work Out

21 minuten,

A Start

11 minuten, Gemiddeld

Mat Work

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MMA

Intens

14 min

99 Problems

Intens

12 min

Guys Session

Intens

12 min

Back To Work

Intens

29 min

Hurricane

Intens

22 min

Mandy Meera Progression

Intens

19 min

Fix Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MMA

99 Problems

Guys Session

Back To Work

Hurricane

Mandy Meera Progression

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+