Tabata

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Evan Brown

Exercises

Set 1: 6 rondes

Squats

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Stop

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata

50 seconden, Gemiddeld

Tabata

12 minuten, Gemiddeld

Tabata Squats

4 minuten, Gemiddeld

Tabata Squat

2 min 30 sec, Gemiddeld

Tabata

10 minuten, Gemiddeld

Tabata This

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

4 min

Burn Fat

Intens

14 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Booty

Gemiddeld

5 min

Glutes

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Tabata

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Burn Fat

Incredible Arms

Fast Arms & Abs

Booty

Restore & Relax

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+