Gemiddelde Workout

Abs Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jervonna Thomas

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Get east abs, the more, the better.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

45 seconden

Crunches

30 seconden

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 seconden

Rest

30 seconden

Crunches

30 seconden

V-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

7 min 15 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

4 min 45 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Workout

Gemiddeld

9 min

Abs Workout

Gemiddeld

14 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

( Abs ) Workout

Gemiddeld

14 min

Core

Abs Workout

Gemiddeld

5 min

Core

Abs Workout

Beginner

2 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam