Intense Workout

Packs

Intens Duration 2 u 30 m

Doelgebieden: Shoulders, Arms, Chest

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Toegevoegd door Ushitha Wijetunge

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Do it. Pain will gain something

Exercises

Set 1: 3 rondes

Bench Press

10 minuten

Push-Ups

10 minuten

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

10 minuten

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

10 minuten

Pull-ups

10 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uren, Gemiddeld

16 min 9 sec, Intens

31 min 20 sec, Gemiddeld

1 uur, Intens

9 minuten, Gemiddeld

7 min 34 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld