Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 38 minuten

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells

Toegevoegd door Carlos Alzamora

Tags

Volledige Gym Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Once a week

Exercises

Set 1: 5 rondes

Seated Cable Row

1 min 30 sec

Lower Back Machine

1 min 30 sec

Cable Lat Pull Down

1 min 30 sec

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

1 min 30 sec

Pull-ups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Intens

19 minuten, Intens

1 uur 8 min 20 sec, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

5 min 27 sec, Gemiddeld

9 min 36 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

10 Mins Abs And Booty

Intens

10 min

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Just Shoulders

Intens

38 min

Shoulders

Dumbbells, Barbells

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Back

7 min

Back

Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam