Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld   38 minuten

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells

Carlos Alzamora
 		    Toegevoegd door Carlos Alzamora
Back
Tags
Volledige Gym Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts
Beschrijving

Once a week

Exercises

Set 1: 5 rondes
Seated Cable Row
1 min 30 sec
Lower Back Machine
1 min 30 sec
Cable Lat Pull Down
1 min 30 sec
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 min 30 sec
Pull-ups
Pull-ups
1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Back
Back
35 min 3 sec, Gemiddeld
Back
Back
24 minuten, Intens
Back
Back
19 minuten, Intens
Back
Back
1 uur 8 min 20 sec, Gemiddeld
Back
Back
24 minuten, Intens
Back
Back
24 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi
Short 15' - dimanche, mercredi
17 min 24 sec, Gemiddeld
Short 15' - lundi, jeudi
Short 15' - lundi, jeudi
17 min 24 sec, Gemiddeld
Short - dimanche, mercredi
Short - dimanche, mercredi
31 min 17 sec, Gemiddeld
Wednesday Workout, A
Wednesday Workout, A
8 min 36 sec, Gemiddeld
5 For 5
5 For 5
19 min 55 sec, Intens
At the Bar
At the Bar
19 min 33 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
10 Mins Abs And Booty

10 Mins Abs And Booty

Intens 10 min  
Triceps And Biceps

Triceps And Biceps

Intens 36 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Chest Back

Chest Back

Beginner 11 min  
Back   Stability Ball, Exercise Mat, Barbell, Wall, Dumbbells, Chair
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intens 17 min  
Back   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis