Download in de App Store
Tags

Beschrijving

1.25 max sprint. 3 rounds of calisthenics.


Gerelateerde Workouts

Friday
4 min 40 sec, Intens
Friday
35 minuten,
Daily Circuit
10 min 36 sec, Gemiddeld
The Workout
6 minuten, Intens
Friday 1 + 3
22 min 9 sec, Gemiddeld
Day 1
21 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
1 uur 22 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

SOF Tuesday

SOF Tuesday

Intens 16 min  
Core   Pull Up Bar
SOF Thursday

SOF Thursday

Intens 7 min  
Full Body  
SOF Friday Week 2

SOF Friday Week 2

Intens 32 min  
Full Body  
SOF Monday Week 3

SOF Monday Week 3

Intens 54 min  
Back   Stretching, Pull Up Bar
SOF Tuesday Week 3

SOF Tuesday Week 3

Intens 21 min  
Core   Pull Up Bar
SOF Saturday Week 3

SOF Saturday Week 3

Intens 24 min  
Legs   Pull Up Bar

Trainingscategorieën