Beginner Workout

BBSW1D1

Beginner Duration 1 uur

Uitrusting: Wall, Pull Up Bar

Toegevoegd door Elmer D.

Tags

Thuisgym Workouts Muur Workouts Pull Up Bar Workouts

Gerelateerde Workouts

21 min 25 sec, Beginner

20 min 30 sec, Gemiddeld

15 min 40 sec, Beginner

23 min 45 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

27 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sec, Intens

How to Handstand - Workout 3

How to Handstand - Workout 3

31 min 58 sec, Intens

11 min 15 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec, Intens

Push-ups and pull-ups challenge

Push-ups and pull-ups challenge

17 min 10 sec, Intens

11 min 33 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up Variants

Gemiddeld

7 min

Back Day

Gemiddeld

15 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells

BBSW1D2

Gemiddeld

1 uur

Wall, Chair

BBSW1D3

Gemiddeld

29 min

Upper Body

Pull Up Bar, Bench

BBSW1D5

Gemiddeld

53 min

BBSW2D2

Gemiddeld

26 min

Upper Body

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam