Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 minuten
Gewichten: Maximaal
Herhalingen tot falen
Gewichten: Maximaal
10 herhalingen
Gewichten: Maximaal
Herhalingen tot falen
Gewichten: Maximaal
10 herhalingen
Gewichten: Maximaal
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Biceps
9 minuten, Gemiddeld
Biceps
2 min 15 sec, Intens
Biceps
3 minuten, Gemiddeld
Biceps1
16 min 15 sec, Gemiddeld
Biceps
7 min 30 sec, Intens
Biceps
6 min 45 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Weight Training And RUNNING
1 uur 2 min 5 sec, Intens
@Roxborough
43 min 24 sec, Intens
Abs And Arms
30 min 30 sec, Beginner
Weights+Stretch
32 min 15 sec, Intens
Manual 4 - June 2018
40 min 30 sec, Gemiddeld
Mason's Challenge
1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Gemiddeld 30 min  
Bicep

Bicep

Intens 20 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Triceps!!!!

Triceps!!!!

Intens 15 min  
Arms   Dumbbells
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Walking

Walking

Intens 1 uur  
Legs  
Walk

Walk

Gemiddeld 55 min  
Legs  

Trainingscategorieën