Gemiddelde Workout

A

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell, Bench

Toegevoegd door Zubair Qureshi

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 2 rondes

Gewichten: Gemiddeld

1 minuut

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Hammer Curl to Press

1 minuut

Set 4: 3 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

1 minuut

Barbell Shoulder Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Shoulder Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Gemiddeld

17 min 6 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

5 min 20 sec, Gemiddeld

26 minuten, Gemiddeld

18 min 45 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 2

Upper Body Pull 2

13 min 36 sec, Gemiddeld

Upper Body Strength Day (Reppin' Custom)

Upper Body Strength Day (Reppin' Custom)

15 min 24 sec, Gemiddeld

Top 12 Back Workouts Pt. 1

Top 12 Back Workouts Pt. 1

11 min 30 sec, Intens

Whole Body Strength Training 1

Whole Body Strength Training 1

29 min 54 sec, Gemiddeld

Baseball Week 9 Day 1

Baseball Week 9 Day 1

3 minuten, Gemiddeld

Back-Abs Routine - The Rock Workout

Back-Abs Routine - The Rock Workout

10 min 26 sec, Gemiddeld