Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Pecho


Exercises


Set 2: 3 rondes
Gewichten: Licht
20 herhalingen
Gewichten: Licht
10 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Licht
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Pectorales
3 min 45 sec, Intens
Pectorales
7 min 9 sec, Gemiddeld
Pechos
5 min 40 sec, Beginner
Pecho
3 min 15 sec,
Pecho
12 min 48 sec, Gemiddeld
Pecho
11 min 51 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

San Lunes
1 uur 40 sec, Intens
Full Torso
10 min 24 sec, Gemiddeld
Torso En Casa
11 min 20 sec, Gemiddeld
Brazos, Hombros Y Espalda
34 min 50 sec, Intens
Pectorales
18 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Gemiddeld 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Gemiddeld 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Gemiddeld 6 min  
Hombros   Ningún equipo
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Beginner 8 min  
Espalda   Mancuernas, Banco
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Gemiddeld 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
En forma y playero

En forma y playero

Beginner 11 min  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso

Trainingscategorieën