Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 herhalingen
Gewichten: Zwaar
7 herhalingen
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
5 herhalingen
Gewichten: Zwaar
7 herhalingen
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen

Set 3: 1 ronde
5 herhalingen
Gewichten: Zwaar
7 herhalingen
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

PPL Back 2
33 min 43 sec, Intens
Back 1
2 min 42 sec, Gemiddeld
Pull A
8 min 50 sec, Gemiddeld
Pull
4 min 45 sec,
Strength Back
33 minuten, Gemiddeld
Pull
6 min 35 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1
7 min 9 sec, Gemiddeld
Pitching Week 13 Day 1
2 min 39 sec, Gemiddeld
B dół UPPER-LOWER
53 min 12 sec, Beginner
Medicover Heavy Short Session
4 min 50 sec, Gemiddeld
Quick Fix Back
10 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
All Arms

All Arms

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair
Lean Back & Triceps

Lean Back & Triceps

Gemiddeld 13 min  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Tough Climb

Tough Climb

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën