Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Espalda
14 min 28 sec, Beginner
Lunes
3 min 36 sec,
Test
13 min 45 sec, Intens
Viernes
39 min 10 sec, Beginner
Espalda Y Hombros
1 min 25 sec, Gemiddeld
Varios Casa
8 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Brazos/Hombros
30 minuten, Gemiddeld
Funcionales
42 minuten, Gemiddeld
WOD N° 2
37 min 30 sec, Intens
WOD N° 1
37 min 30 sec, Intens
Funcional 1
25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intens 7 min  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Squats

Squats

Gemiddeld 6 min  
Inferior del cuerpo  
Zancadas

Zancadas

Beginner 3 min  
Inferior del cuerpo  
Mancuernas

Mancuernas

Gemiddeld 9 min  
Brazos   Mancuerna
Biceps

Biceps

Beginner 2 min  
Brazos   Mancuerna
Remo Simple

Remo Simple

Gemiddeld 5 min  
Cuerpo Entero   Máquina cardio

Trainingscategorieën