Intense Workout

Bear Complex

Intens Duration 17 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Kettlebell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Jeremy Bates

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Kettlebell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

10 seconden

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 seconden

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

10 seconden

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 seconden

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

10 seconden

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

10 seconden

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 seconden

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

10 seconden

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 seconden

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

10 seconden

Barbell Push Presses

Barbell Push Presses

10 seconden

Alternating Kettlebell Swings

Alternating Kettlebell Swings

45 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

17 minuten, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

43 min 15 sec, Gemiddeld

19 min 30 sec, Intens

Complex From Hell

Complex From Hell

15 min 50 sec,

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Workout 2 | Pull

Workout 2 | Pull

39 minuten, Gemiddeld

Susu's Weighted Leg Workout

Susu's Weighted Leg Workout

40 minuten, Gemiddeld

Full Body Cardio Workout

Full Body Cardio Workout

35 minuten, Intens

29 min 30 sec, Intens

Captain America

Captain America

20 minuten, Gemiddeld

Skimble Elite Crossfit Challenge

Skimble Elite Crossfit Challenge

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ring the BELLS!

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Powerful Arms Workout

Intens

14 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Gym Rat

Gemiddeld

15 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Body Circuit Session

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam