Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Tues Thurs


Exercises

Set 1: 2 rondes
20 herhalingen
20 herhalingen
25 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
1 minuut
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Butt
11 min 23 sec, Gemiddeld
Legs
8 minuten, Intens
Butt
8 minuten, Intens
Butt
13 min 40 sec, Gemiddeld

9 min 30 sec, Gemiddeld
Butt Workout
7 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt

Butt

Intens 32 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
butt

butt

Gemiddeld 51 min  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball
BUTT

BUTT

Intens 16 min  
Full Body  
Butt

Butt

Gemiddeld 39 min  
Lower Body   Dumbbell, Cardio Machine
Booty Slam

Booty Slam

Intens 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Butt

Butt

Intens 24 min  
Lower Body   Chair, Medicine Ball, Barbell

Trainingscategorieën