Back

Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Jhaquil Johnson

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Alternating Bent Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Bent Over Rows

5 herhalingen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

5 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bent-Over Rows

5 herhalingen

Barbell Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlift

5 herhalingen

Barbell Reverse Grip Row

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Reverse Grip Row

5 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 minuten,

9 min 10 sec, Intens

5 minuten,

7 min 2 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

46 minuten, Intens

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld