Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
10 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
10 seconden
10 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Core
15 minuten, Gemiddeld
Core
8 min 15 sec, Beginner
Or
12 minuten, Gemiddeld
Core
5 minuten, Gemiddeld
Core 3
3 min 38 sec, Gemiddeld
Core Time
16 min 33 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boobies

Boobies

Gemiddeld 5 min  
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën