Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
10 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
10 seconden
10 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Core
15 minuten, Gemiddeld
Core
8 min 15 sec, Beginner
Just 1
6 minuten, Intens
Core Time
16 min 33 sec, Gemiddeld
Core
25 minuten, Gemiddeld
Core
5 min 9 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Maniac

Full Body Maniac

Intens 45 min  
Core   Exercise Mat
Lower abs

Lower abs

Gemiddeld 18 min  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Lean Machine

Lean Machine

Gemiddeld 16 min  
Pilates   Exercise Mat
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën