Intense Workout

Day 1 - Workout

Intens Duration 28 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Toegevoegd door Seth Cawoski

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

8 herhalingen

Set 2: 4 rondes

8 herhalingen

Set 3: 4 rondes

8 herhalingen

Set 4: 4 rondes

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Set 5: 4 rondes

30 herhalingen

Set 6: 4 rondes

10 herhalingen

Set 7: 1 ronde

15 minuten

Gerelateerde Workouts

8 min 54 sec, Gemiddeld

30 min 23 sec,

34 min 45 sec, Gemiddeld

1 uur 35 min 18 sec, Beginner

19 min 30 sec, Intens

Beginner Workout Day 1

Beginner Workout Day 1

27 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld