Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Quality Time

Gemiddeld   22 minuten

Doelgebieden: Back, Core, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar

Nathanael Chambers
 		    Toegevoegd door Nathanael Chambers
Quality Time
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

This will put you through a rep based workout that is made to make you think about the quality you put into your workout.

Exercises

Set 1: 2 rondes
4 Pushups
❤️ Maximaal (Zone 5)
4 Pushups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
20 seconden
Crunches
Crunches
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
20 seconden
Chin Ups
Chin Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
20 seconden
Killer Trip
Gewichten: Licht
Killer Trip
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
20 seconden
Plank
Plank
1 minuut
8 Point Bodybuilders
8 Point Bodybuilders
Herhalingen tot falen
❤️ Maximaal (Zone 5)
Angery Bull Pushups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
20 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
Burpees with a Pushup
Herhalingen tot falen
Weighted Pushups.
Gewichten: Licht
❤️ Maximaal (Zone 5)
Weighted Pushups.
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
20 seconden

Gerelateerde Workouts

A
A
7 min 10 sec, Beginner
Basic Workout
Basic Workout
38 minuten, Beginner
Basic Workout
Basic Workout
18 min 54 sec, Intens
Bodyweight 1
Bodyweight 1
23 minuten,
Home Workouts
Home Workouts
3 min 45 sec, Gemiddeld
Starting Out.
Starting Out.
11 min 20 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   Wall
1000 Rep. Workout

1000 Rep. Workout

Intens 50 min  
Ultimate Upper Body

Ultimate Upper Body

Gemiddeld 24 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Intens 35 min  
Yoga   Exercise Mat
Kefalonia

Kefalonia

Beginner 7 min  
Lower Body   Yoga, Pilates, Dumbbell, Bench, Chair, Stretching
Spring Training

Spring Training

Gemiddeld 8 min  
Legs   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis