Boxing

Intens Duration 42 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Apollo Gonzalez Chiles

Box

Exercises

Set 1: 12 rondes

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Kickboxing

6 minuten, Intens

Kickboxing

1 min 30 sec, Beginner

Boxing

18 minuten,

Kickboxing class

27 minuten, Gemiddeld

Boxing

33 min 15 sec, Gemiddeld

M-8:@Boxing

36 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing 1

Intens

41 min

Boxing

Intens

18 min

Shoulders

Boxing

Gemiddeld

38 min

Shoulders

Boxing

Gemiddeld

23 min

Core

Boxing

Intens

8 min

Warmup

Boxing

Intens

32 min

Shoulders

Boxing

Box

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing 1

Boxing

Boxing

Boxing

Boxing

Boxing

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+