Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull Kei #1

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Arms, Core, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar, Rings

Niels Vlug
 		    Toegevoegd door Niels Vlug
Pull Kei #1
Tags
Thuisgym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts TRX / Ring Workouts
Beschrijving

Pullup kei

Exercises

Set 1: 2 rondes
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
8 herhalingen
L Pull-Ups
L Pull-Ups
8 herhalingen
Chin Ups
Chin Ups
8 herhalingen
Ring Alligator Push-Ups
Ring Alligator Push-Ups
8 herhalingen
Ring Plank Knee Draw
Ring Plank Knee Draw
8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull Up
Pull Up
4 min 50 sec, Beginner
Pull-up Bar
Pull-up Bar
2 min 38 sec,
Pull Ups
Pull Ups
5 minuten, Gemiddeld
Quick Work For Push/Pulls
Quick Work For Push/Pulls
29 min 10 sec, Gemiddeld
Pull Up Bar Stuff
Pull Up Bar Stuff
5 min 21 sec, Beginner
Warmup 2
Warmup 2
5 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Resistance Circuit
Resistance Circuit
3 min 32 sec, Gemiddeld
Ring Workout for Beginners
Ring Workout for Beginners
33 min 8 sec, Gemiddeld
HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha
HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha
30 minuten, Gemiddeld
Calisthenics Workout 1
Calisthenics Workout 1
14 min 10 sec, Intens
Centaurus A
Centaurus A
50 min 20 sec, Intens
Ultimate Body Press Intermediate (Modified)
Ultimate Body Press Intermediate (Modified)
29 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intens 6 min  
Legs   Wall
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Kung Fu Warm Up - 100's

Kung Fu Warm Up - 100's

Gemiddeld 12 min  
Back  
🔥🌀🌀ROLL OUT!!!!!🌀🌀🔥 (100 Ab Wheels.....a Ludacris Workout) 🌟HS

🔥🌀🌀ROLL OUT!!!!!🌀🌀🔥 (100 Ab Wheels.....a Ludacris Workout) 🌟HS

Intens 13 min  
AthenaBottom

AthenaBottom

Gemiddeld 16 min  
Core   Rings

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis