Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 herhalingen
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 herhalingen
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 herhalingen
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
30 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
1 minuut
30 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen


Gerelateerde Workouts

KickBox
8 min 45 sec, Gemiddeld
Kickboxer
32 min 56 sec, Gemiddeld
Kickboxing
14 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing
6 min 30 sec, Gemiddeld
Boxin
4 minuten, Gemiddeld
Muay Thai
35 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Beginner 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Beginner 30 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Gemiddeld 30 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

Intens 29 min  
Glúteos   Ningún equipo

Trainingscategorieën