Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
100 herhalingen

Set 2: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
50 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
15 herhalingen
12 herhalingen
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Beginner
5 min 1 sec, Beginner
2
7 min 45 sec, Gemiddeld
Start
12 minuten, Beginner
Beginner
7 min 40 sec, Beginner
Boot
5 min 38 sec, Gemiddeld
Workout
8 min 53 sec, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach

Stomach

Gemiddeld 60 sec  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Spring Shed

Spring Shed

Beginner 12 min  
Legs   No Equipment
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Beginner 9 min  
Lower Body   No Equipment
Moderate

Moderate

Gemiddeld 2 m 30 s  
Back  
Light

Light

Gemiddeld 7 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën