Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Dumbbell

James Tasker
 		    Toegevoegd door James Tasker
Back
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
10 herhalingen
Gewichten: Zwaar
Cable Lat Pull Down
10 herhalingen
Gewichten: Zwaar
Seated Cable Row
10 herhalingen
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Tbar Row
10 herhalingen
Dumbbell Rear Lateral Raises
Gewichten: Zwaar
Dumbbell Rear Lateral Raises
10 herhalingen
Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Wwightes Back Extension
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back
Back
33 min 9 sec, Gemiddeld
Back
Back
1 min 20 sec, Gemiddeld
Back
Back
15 min 40 sec, Gemiddeld
Back
Back
6 min 12 sec, Intens
Back
Back
7 min 12 sec, Gemiddeld
Back
Back
27 min 10 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sec, Intens
Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)
Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)
32 min 54 sec, Gemiddeld
Back & Shoulders Circuit (Gym)
Back & Shoulders Circuit (Gym)
13 minuten, Gemiddeld
Gym Pull Workout
Gym Pull Workout
46 minuten, Gemiddeld
Legs Day A.5
Legs Day A.5
14 min 55 sec, Gemiddeld
Leg Day A
Leg Day A
14 min 55 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Beginner 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
CHEST/SHOLDERS

CHEST/SHOLDERS

Gemiddeld 35 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Chest And Tris

Chest And Tris

Gemiddeld 42 min  
Chest   Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine
Chest, Triceps, Abs

Chest, Triceps, Abs

Gemiddeld 30 min  
Core   Box or Step, Barbell, Bench, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis