Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
1 minuut


Set 3: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Kickboxing
18 minuten,
Kickboxing
11 minuten, Beginner
Kickboxing
3 min 15 sec, Intens
Kickbox
28 minuten, Gemiddeld
Kickboxing
20 min 30 sec, Gemiddeld
Kickboxing
6 minuten, Beginner

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

Gemiddeld 15 min  
Full Body  
Kicks

Kicks

30 min  
Lower Body   Chair
Kick Boxing

Kick Boxing

Gemiddeld 7 min  
kickboxing

kickboxing

Intens 13 min  
Shoulders  
Kicking It

Kicking It

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Chair

Trainingscategorieën