Download in de App Store
Tags

Beschrijving

All you need in time, a stability ball, and determination! Get to it!!!


Exercises



Gerelateerde Workouts

Next Step
10 minuten, Gemiddeld
Abs
8 minuten, Gemiddeld
Ball
9 min 41 sec, Beginner
Ball
9 minuten, Gemiddeld
Stability Back
42 min 25 sec, Gemiddeld
With Ball
14 min 5 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Foot"Ball" Ready!
22 minuten, Gemiddeld
Core Ball Basics
22 min 10 sec, Gemiddeld
Hit Training
39 min 58 sec, Intens
On the Ball!
20 minuten, Gemiddeld
Surfer Girl
23 minuten, Beginner
Reppin'
23 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Wall Sits

Gemiddeld 2 min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld 90 sec  
Plank & Planking

Plank & Planking

Gemiddeld 4 m 30 s  
Pile Squats

Pile Squats

3 m 30 s  
Lower Body   Dumbbell
Walk 30 Minutes

Walk 30 Minutes

Gemiddeld 30 min  
Legs  

Trainingscategorieën