Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Legs
13 min 40 sec, Gemiddeld
Legs
21 minuten, Gemiddeld
Splits
12 minuten, Intens
Strength Training
8 min 50 sec, Intens
Stretch
3 minuten, Gemiddeld
Legs
16 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glutes

Glutes

Intens 4 m 30 s  
Foam Roller
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Hamstrings

Hamstrings

Gemiddeld 3 min  
Lower Body  
Calves

Calves

Gemiddeld 3 min  
Legs   Chair
Calves

Calves

Intens 20 min  
Legs   Chair, Wall
Hamstring

Hamstring

9 min  
Legs   Stability Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën