Intense Workout

Push Up

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Exercise Mat, Wall, Barbell, Bench

Toegevoegd door Nischal Choudhary

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Muur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuut

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

1 minuut

1 minuut

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

1 minuut

Push-Up Knee Tucks

Push-Up Knee Tucks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

7 min 35 sec, Beginner

10 minuten, Beginner

6 min 54 sec, Beginner

14 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

7 min 21 sec,

Body weight Blaster

Body weight Blaster

45 min 16 sec, Intens

Football and Hockey

Football and Hockey

20 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Body Sweat & Sculpt

Gemiddeld

16 min

Full Body

Kettlebells

Body Weight Boot Camp #4

Intens

1 u 1 m

Full Body

Triceps Jhon

Gemiddeld

10 min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam