Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
Toy soliders
10 herhalingen
45 seconden
12 herhalingen
Divebombs
10 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
30 seconden
Fast feet squat
30 seconden
45 seconden
Skipping Sissor Kicks
30 seconden
Back plank kicks
10 herhalingen
10 herhalingen
Side plank toe touch left
10 herhalingen
30 seconden
Side plank toe touches right
10 herhalingen
Mountain climbers twist
40 seconden
20 seconden
45 seconden
30 seconden
8 herhalingen
8 herhalingen
30 seconden
30 seconden
Muay thai kicks
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Intense Workout
7 min 30 sec, Intens
Strength
15 minuten, Gemiddeld
Other Workout
18 minuten, Gemiddeld
HI IT Workout
22 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
8 min 40 sec, Gemiddeld
Intense Workout
1 uur 50 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Count Dracula

Count Dracula

Beginner 15 min  
Full Body   No Equipment
Back

Back

Gemiddeld 16 min  
Back   Wall
Beach Babe Abs

Beach Babe Abs

Gemiddeld 13 min  
Back   Stability Ball, Dumbbell
A Ray Of Sunshine

A Ray Of Sunshine

Beginner 18 min  
Yoga  
Beach Body

Beach Body

Gemiddeld 15 min  
Lower Body  
Strava 26.2

Strava 26.2

Gemiddeld 15 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën