Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Calves

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Chair

Bethany Collins
 		    Toegevoegd door Bethany Collins
Calves
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Stoel Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
1 minuut
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minuut
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
1 minuut
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
1 minuut
Heel Walks
Heel Walks
1 minuut
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuut
Pogo Hops
Pogo Hops
1 minuut
Side to Side Single Leg Hops
Side to Side Single Leg Hops
1 minuut
Skips in Place
Skips in Place
1 minuut
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Calves
Calves
13 minuten, Gemiddeld
Calves
Calves
4 minuten,
10 Minute Calves
10 Minute Calves
9 min 50 sec, Gemiddeld
Leg
Leg
20 minuten, Gemiddeld
Legs/Calves
Legs/Calves
4 min 15 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
7 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sec, Beginner
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hyper Abs

Hyper Abs

Intens 25 min  
Abs

Abs

Intens 25 min  
Ab Killer

Ab Killer

Intens 35 min  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS

⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS

Gemiddeld 16 min  
Legs  
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intens 9 min  
Legs   Stationary Bike

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis