Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 8 rondes
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Preparacion
4 minuten, Beginner
WED
20 minuten, Gemiddeld
Ejercicio Diario
6 minuten, Gemiddeld
Dia 2
34 min 15 sec, Gemiddeld
Funcional
1 uur, Gemiddeld
Para Todos Los Días
7 min 45 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HIIT al Cardio
11 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuten, Gemiddeld
Salta, Golpea, Crunch
1 uur, Beginner
Mezcla Difícil
5 min 20 sec, Gemiddeld
¡Quema Grasa Quema!
16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

Gemiddeld 18 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo completo en medio tiempo

Cuerpo completo en medio tiempo

Gemiddeld 30 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Intens 23 min  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
Duro

Duro

Beginner 31 min  
Núcleo   Balón medicinal, Pared
Dia1

Dia1

Gemiddeld 27 min  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco, Mancuerna, Silla
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Intens 21 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Trainingscategorieën