Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Flex legs

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Legs

Németh Nóra
 		    Toegevoegd door Németh Nóra
Flex legs
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Wide Leg Forward Bend with Twists
Wide Leg Forward Bend with Twists
1 minuut
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
30 seconden
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
30 seconden
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
30 seconden
Thread the Needle Stretch
Thread the Needle Stretch
30 seconden
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 seconden
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
30 seconden
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuut
Wide Leg Forward Bend
Wide Leg Forward Bend
30 seconden
Happy Baby
Happy Baby
30 seconden
Garland Pose
Garland Pose
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
2 min 35 sec, Gemiddeld
Flex
Flex
4 min 45 sec, Gemiddeld
Flexibility
Flexibility
8 minuten, Intens
Flexible I
Flexible I
5 minuten, Beginner
School Stretching 1
School Stretching 1
10 minuten, Beginner
Split Challenge
Split Challenge
4 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Balance

Balance

Intens 6 min  
Balancing

Balancing

Beginner 5 min  
Yoga   Exercise Mat
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench
Butt workout A

Butt workout A

Gemiddeld 11 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Flex spine

Flex spine

Gemiddeld 3 min  
Yoga  
Upright rows

Upright rows

Gemiddeld 10 min  
Arms   Dumbbell, Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis