Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Push And Pull

Intens   4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Kallan Reid
 		    Toegevoegd door Kallan Reid
Push And Pull
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

From Darebee.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
Herhalingen tot falen
Side crunch pushup
10 herhalingen
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
Herhalingen tot falen
Push-Ups with Leg Lifts
Push-Ups with Leg Lifts
10 herhalingen
Chin-Ups
Chin-Ups
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Push/pull/push/pull
Push/pull/push/pull
18 minuten, Intens
Full
Full
4 min 45 sec, Gemiddeld
Push/Pull/Stay
Push/Pull/Stay
10 min 30 sec,
Push'N'Pull
Push'N'Pull
3 min 57 sec, Gemiddeld
Pull and Push
Pull and Push
3 min 20 sec, Gemiddeld
Push/pull/push/pull
Push/pull/push/pull
33 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Reps & Weights

Reps & Weights

Gemiddeld 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

Gemiddeld 30 min  
Shoulders   Barbell
Ring in Spring

Ring in Spring

Gemiddeld 6 min  
Chest   TRX / Rings
4x4

4x4

Intens 16 min  
Back   Pull Up Bar
EK Wall Workout

EK Wall Workout

Intens 16 min  
Arms   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis