Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Dumbbell presses, curls, forearm curls, cardio


Exercises

Set 1: 3 rondes
10 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 minuten


Gerelateerde Workouts

Arms
20 min 45 sec, Beginner
Gym
7 min 36 sec, Beginner
Arms
12 minuten, Beginner
Gym
1 min 16 sec,
Stuff
6 min 30 sec, Beginner
Arms
29 min 10 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10
30 minuten, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sec, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sec, Intens
Hitting It Hard
25 min 58 sec, Gemiddeld
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuten, Intens
Full Body Starter
31 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld 90 sec  
Cardio

Cardio

Intens 1 uur  
Legs   Cardio Machine
Cardio workout

Cardio workout

Gemiddeld 21 min  
Lower Body   Elliptical

Trainingscategorieën