Gemiddelde Workout

Client Programming Session 19

Gemiddeld Duration 39 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Kettlebell

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Kettlebell Workouts

Gerelateerde Workouts

45 min 20 sec, Gemiddeld

13 min 6 sec, Gemiddeld

26 min 57 sec, Gemiddeld

33 min 58 sec, Intens

1 uur 8 min,

TWO FOR WEEK #1

TWO FOR WEEK #1

30 min 15 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Month 6 Complete Strength 3

Month 6 Complete Strength 3

35 min 23 sec, Intens

Chest Tricep Cardio

Chest Tricep Cardio

1 uur 3 min 30 sec, Intens

Full Body Circuit Part 1

Full Body Circuit Part 1

56 minuten, Intens

2 uur 27 min 35 sec, Intens

Cardio, Back, Neck & Butt

Cardio, Back, Neck & Butt

1 uur, Gemiddeld

Full Body Circuit

Full Body Circuit

54 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 1 (A)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Medicine Ball, Kettlebell

Client Programming - Session 5 (A)

Gemiddeld

39 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell

Holiday Programming Session 3 (A)

Intens

25 min

Legs

Kettlebell, Wall

Client Programming Session 16 (A)

Gemiddeld

32 min

Legs

Cardio Machine, Barbell

Client Programming Session 33. (A)

Gemiddeld

41 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Wall

Client Programming Session 35 (A)

Gemiddeld

42 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam