Gemiddelde Workout

Walking

Gemiddeld Duration 1 u 2 m

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sandy Warner

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

1 uur

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

2 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 1 min, Gemiddeld

41 minuten, Beginner

1 uur 3 min, Beginner

50 min 5 sec, Beginner

40 min 20 sec, Beginner

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Walking

Intens

2 uren

Ass

Intens

8 min

Back

Gemiddeld

18 min

Back

Pull Up Bar

Private Matter 💙

Intens

8 min

Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam