Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Cardio and strength circuit


Exercises

Set 1: 3 rondes
10 minuten
1 minuut
15 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
15 herhalingen
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Monday
37 minuten, Gemiddeld
Tuesday
39 minuten, Gemiddeld
Wednesday
38 min 5 sec, Gemiddeld
Monday
12 min 51 sec,
Monday
28 min 36 sec, Gemiddeld
Tuesday
24 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Basic Workout

Basic Workout

Beginner 35 min  
Core   Exercise Machine
Sorry Butt

Sorry Butt

Beginner 41 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Strength Train

Strength Train

Beginner 35 min  
Upper Body   Dumbbell, Barbell, Stability Ball
Hard Gymnastic

Hard Gymnastic

Beginner 50 min  
Upper Body   Dumbbell, Barbell, Bench, Cardio Machine
Program B: Every Even Day

Program B: Every Even Day

Beginner 48 min  
Lower Body   Dumbbell, Cardio Machine
Week 1

Week 1

Beginner 42 min  
Lower Body   Cardio Machine, Chair, Dumbbell, Bench, Strength Machine

Trainingscategorieën