Intense Workout

Biceps & Back

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

Toegevoegd door David Conway

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

Herhalingen tot falen

Barbell Reverse Grip Rows

Barbell Reverse Grip Rows

Herhalingen tot falen

Set 3: 1 ronde

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Set 4: 1 ronde

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

Back and Biceps (1)

Back and Biceps (1)

47 min 2 sec, Intens

8 min 45 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Biceps And Back

Biceps And Back

1 uur 21 min, Gemiddeld

1 min 18 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld